筋肉
衛生管理者（第一種）「筋活動と乳酸の蓄積」の問題
激しい筋活動に伴う筋肉のエネルギー供給と疲労に関する次の記述のうち、最も適切なものはどれか。
1筋肉は酸素が十分にあるときだけ収縮でき、酸素が不足すると一切収縮できなくなるとされている。
2激しい運動では、酸素が十分に供給されるほど筋肉中に乳酸がより多く蓄積していくとされている。
3乳酸は筋肉のエネルギー源そのものであり、蓄積するほど筋肉の収縮力は高まっていくとされている。
4激しい運動で酸素の供給が不足すると、糖の分解で乳酸が生じて蓄積し、筋肉の疲労の一因となる。
5筋肉を動かすエネルギー源はたんぱく質のみで、糖質や脂質はまったく利用されないとされている。
正解
4．激しい運動で酸素の供給が不足すると、糖の分解で乳酸が生じて蓄積し、筋肉の疲労の一因となる。
激しい運動で酸素供給が需要に追いつかないと、筋肉は糖を酸素なしで分解（嫌気的解糖）し、その際に生じる乳酸が蓄積して筋疲労の一因となる。
?選択肢ごとの解説
1 ×酸素不足でも嫌気的解糖により短時間は収縮できる。
2 ×乳酸が蓄積するのは酸素が不足するときで、十分なときではない。
3 ×乳酸は代謝産物で、蓄積は収縮力低下（疲労）につながる。
4 ○激しい運動で酸素供給が需要に追いつかないと、筋肉は糖を酸素なしで分解（嫌気的解糖）し、その際に生じる乳酸が蓄積して筋疲労の一因となる。
5 ×筋肉の主なエネルギー源は糖質・脂質で、たんぱく質のみではない。
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ukamiru 過去問 · 衛生管理者（第一種） · eisei-2-seiri-w1-0004