筋肉
衛生管理者（第一種）「速筋と遅筋（白筋・赤筋）」の問題
骨格筋を構成する筋線維の種類とその性質に関する次の記述のうち、最も適切なものはどれか。
1赤筋（遅筋）は瞬間的に大きな力を出すのに適し、疲労しやすいが持久力に乏しい線維である。
2白筋（速筋）は色が赤く、酸素を蓄えるミオグロビンを多く含むため疲労しにくいとされている。
3赤筋（遅筋）は収縮の速度が遅く疲労しにくいため、姿勢の保持など持久的な活動に適している。
4骨格筋を構成する筋線維はすべて同じ性質をもち、速筋と遅筋という区別は存在しないとされている。
5白筋（速筋）は持久的な運動で主に働き、長時間の収縮を続けても疲労することはないとされている。
正解
3．赤筋（遅筋）は収縮の速度が遅く疲労しにくいため、姿勢の保持など持久的な活動に適している。
赤筋（遅筋）は収縮速度が遅いが疲労しにくく、ミオグロビンが多く持久力に優れ、姿勢保持など持続的な活動に適する。
?選択肢ごとの解説
1 ×瞬発的で疲労しやすいのは白筋（速筋）であり、赤筋ではない。
2 ×ミオグロビンが多く赤いのは赤筋（遅筋）で、白筋は少ない。
3 ○赤筋（遅筋）は収縮速度が遅いが疲労しにくく、ミオグロビンが多く持久力に優れ、姿勢保持など持続的な活動に適する。
4 ×筋線維には速筋・遅筋の違いがあり、性質は一様ではない。
5 ×持久運動に向くのは遅筋で、速筋は疲労しやすい。
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