第3分野
睡眠とは？
意味
入眠直後は深いノンレムが多く、明け方にかけてレムが増える。睡眠不足は疲労の蓄積を招く。
?衛生管理者（第一種）での問われ方
レム睡眠とノンレム睡眠の違いは？
答え：睡眠
✓覚え方
レムで体・ノンレムで脳
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作成・校閲：ukamiru編集部 · 最終更新 2026-09-03 · ukamiru 用語集 · 衛生管理者（第一種）