発汗と水分代謝
汗で失った塩分を補わず水だけ飲むと体液が薄まり、熱けいれん等を起こす。水分と塩分の同時補給が必要。とは？
意味
発汗ではナトリウム等の電解質も失われる。作業時は0.1〜0.2％程度の食塩水等で補給するのが望ましい。
?衛生管理者（第一種）での問われ方
大量発汗時に水だけを補給すると起こる問題は？
答え：汗で失った塩分を補わず水だけ飲むと体液が薄まり、熱けいれん等を起こす。水分と塩分の同時補給が必要。
✓覚え方
水分＋塩分をセットで
「汗で失った塩分を補わず水だけ飲むと体液が薄まり、熱けいれん等を起こす。水分と塩分の同時補給が必要。」を、演習で定着させる。
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